骨髓纤维化属于血液病的其中一种，该疾病给患者朋友带来的伤害还是非常大的，因而大家都惧怕它的出现。那么，女性要怎样预防骨髓纤维化才能免受伤害?

1、远离放射线：女性朋友只要尽量不去碰触放射线、铅等化学物质就能有效的减少患上骨髓纤维化疾病的几率。倘若女性朋友因为工作原因，必须要长期暴露在这些化学物质下的话，必须要做好保护工作才行。 　　

2、加强体育锻炼：女性朋友在日常生活中要多进行体育锻炼，像慢跑等能够有效的调整身心。而且还能够加强自身体质，提高自己的抗病能力。另外，要是女性朋友本身得了骨髓炎等疾病的话，必须要积极配合医生进行科学规范的诊疗，避免病情变得越来越严重。只有彻底将原发病治好，才能避免骨髓纤维化疾病的出现。 　　

3、饮食规律：女性朋友在平日里的时候，要多给自己补充一些营养，补充身体所需的各种蛋白质跟维生素，也是能够有效预防骨髓纤维化疾病出现的。 　　

4、生活作息有规律：女性朋友一定要养成健康的生活方式，要学会劳逸结合，别让自己承受太多的工作以及心理压力，要适当的给自己放假轻松一下。另外，要保持良好的心态，消极情绪只会增加自己患病的概率。